Потемнение члена — это распространенный и легко предотвратимый побочный эффект. В кругах, занимающихся упражнениями для члена, этот побочный эффект известен как «обесцвечивание». Некоторым людям этот побочный эффект даже нравится. Как сказал один мужчина: «Мой член так выглядит более мужественным». Другие его недолюбливают, особенно те, у кого потемнение было более значительным, которое часто описывают как «продолжительное окрашивание кожи».

Причина потемнения члена

Потемнение члена часто вызвано перетренировками или отсутствием адекватной разминки (разогрева). Потемнение часто связано с интенсивными упражнениями, такими как продвинутые упражнения на толщину, и с приспособлениями для увеличения размеров члена. Сильное и редкое потемнение, которое испытывали некоторые мужчины, практически всегда было связано с использованием повышенной интенсивности при работе с приборами, такими как фиксатор. В любом случае, становится ясным, что некоторые мужчины сильнее подвержены потемнению, чем другие. Некоторые из менее везучих испытывают этот побочный эффект даже при очень маленьких нагрузках, в то время как другие могут даже не разминаться перед тренировками и использовать интенсивные упражнения — и все равно ничего подобного не испытывать.

Что делать

Покраснения, красные пятна — это нормальные явления после тренировки, они не должны вас сильно беспокоить. Но если эти явления становятся постоянными и более ярко выраженными, то они могут привести к более длительному потемнению кожи члена, чего не любят многие мужчины. К счастью, некоторые упражняющиеся научились обходить стороной этот побочный эффект. Если вы хотите избежать потемнения, попробуйте делать следующее.

Используйте больше тепла

Тщательная разминка — это важный фактор, который имеет значение. Теплое полотенце куда менее эффективно, чем влажная грелка-подушка. Старайтесь разогреваться подольше и использовать больше тепла во время тренировок. Скажем, каждые 10 минут прикладывайте тепло на 2-3 минуты, пока тренируетесь. Зачастую больше тепла — это все, что от вас потребуется для избавления от потемнений.

-  Используйте нежный массаж

Многие мужчины замечали, что нежный массаж в комбинации с разогревом помогает избавиться от потемнений.

- Прикладывайте меньше силы

Потемнение члена, скорее всего, вызвано повреждением кожи, которое возникает из-за чрезмерной силы, которую вы прикладываете при выполнении упражнений. Так что попытайтесь выполнять упражнения более мягко и нежно. Не прикладывайте слишком много сил, когда растягиваетесь и занимаетесь джелкингом. Избегайте интенсивных упражнений, которые вызывают потемнения именно у вас. Для большинства мужчин это означает избегание сухого джелкинга. Избегайте чрезмерного давления, которое может накапливаться при выполнении упражнений на увеличение толщины.

-  Смените лубрикант

Попробуйте использовать другой лубрикант, более подходящий для вашей кожи. Например детское молочко с экстрактами алоэ и витамином Е. Так же хорошо работают оливковое масло и масло канола (рапсовое).

- Тренируйте ваш член целиком

У некоторых мужчин потемнения возникают только в определенных местах на члене. Если вы столкнулись с подобной проблемой, убедитесь, что вы тренируете весь свой член, а не его части. Делайте полные джелки — от самого основания до головки члена. Не хватайтесь все время за одно и то же место, когда растягиваете член, это тоже может быть причиной изменения цвета именно в этом месте. Попробуйте выполнять растяжки, постоянно хватаясь за различные части вашего члена — за основание, за середину и за место непосредственно вблизи головки.

- Используйте крем

Некоторым мужчинам помогает использование различных кремов. Подобные кремы можно найти в косметических отделах аптек. Лучше всего, пожалуй, работают кремы «Арника» и «Витамин К».

- Если ничего не помогает, возьмите перерыв

Потемнение часто проходит со временем. Оно легко может спасть за неделю, но иногда требуется больше времени — от нескольких месяцев до нескольких лет. Если потемнение для вас проблема, сделайте перерыв на несколько недель и проследите, пройдет потемнение или нет.

Потемнение не случается за одну ночь, обычно это медленный процесс, так что если вы заметите первые его признаки и вам это не понравится, попытайтесь немедленно предпринять меры для того, чтобы от него избавиться.

Не дожидайтесь, пока ваш член потемнеет полностью, и вам придется бороться с этим побочным эффектом в полноценном размере.

Теория с которой очень желательно ознакомиться прежде чем приступите к тренировкам!!!